お好みソースで食べるモヤシと玉子の炒め物

作った朝　10月31日（土）

材料　モヤシ、小葱（小口切り）、玉子（溶いて塩コショウ、小葱を混ぜる）、オリーブオイル

調味料　盛りつけたらお好みソースを

タグ：お好みソース もやし モヤシ

白菜と玉ネギのとろみ炒め

作った朝　10月30日（金）

材料　白菜、玉ネギ、フィッシュソーセージ、玉子（塩コショウして炒り玉子）、オリーブオイル、ごま油、水溶き片栗粉

合せ調味料　ミリン2、砂糖1、しょう油3

タグ：白菜 玉ネギ とろみ 炒め物