竹輪とキュウリのオーロラソース和え

作った朝　5月15日（金）

材料　竹輪、キュウリ、白ゴマ、レタス（レモン汁をかける）

オーロラソースの材料　マヨネーズ、ケチャップ、赤ワイン少々、しょう油少々、わさび少々

タグ：竹輪 キュウリ オーロラソース

ジャコと水菜のサラダ

作った朝　5月16日（土）

材料　チリメンジャコ、水菜、大根、ニンジン、キュウリ、鰹削り節、白ゴマ

タグ：サラダ チリメンジャコ 水菜

メカブと新玉ネギのサラダ

材料　メカブ、新玉ネギ（水さらし）、鰹削り節

タグ：メカブ 新玉ネギ

カニかまサラダ

作った朝　5月9日（土）

材料　カニかま、レタス、大根、ニンジン

タグ：カニかま サラダ

コールスローサラダ

作った朝　5月6日（水）

材料　キャベツ、大根、コーン

調味料　マヨネーズ、塩、レモン汁、EVオリーブオイル

タグ：コールスローサラダ 大根

コールスローサラダ

作った朝　4月26日（日）

材料　キャベツ、大根、キュウリ、すりゴマ、粉チーズ

調味料　マヨネーズ、ポン酢しょう油

タグ：コールスローサラダ

新ジャガと新玉ネギと水菜のサラダ

作った朝　4月22日（水）

材料と調味料　新ジャガとニンジン（バターをまぶしてレンジでチン）、新玉ネギ（辛いのでレンジでチン）、水菜、マヨネーズ、塩、粗挽きコショウ、レモン汁、EVオリーブオイル

タグ：新ジャガ 新玉ネギ 水菜 サラダ

新玉ネギと青じそのサラダ

作った朝　4月20日（月）

材料　新玉ネギ（スライスしてレンジでチン）、青じそ（細切り）、削り節

新玉ネギ、そのままだとけっこう辛かったので、水にさらさずチンしました。
青じその風味がいい感じ。（＾＾）
青じそでなく、バジルを使ってもいいかも。
チビ達は青じそが苦手なので、大人用です。
好みのドレッシングをかけて、いただきまーす！

タグ：新玉ネギ サラダ 青じそ

大根サラダと中華ドレッシング

作った朝　4月15日（水）

材料　大根、キュウリ、ニンジン、竹輪

中華ドレッシング　酢、しょう油、ゴマ油、各同量、白ゴマ

タグ：大根サラダ 中華ドレッシング

カニかまサラダ

作った朝　4月10日（金）

材料　カニかま、スライスチーズ、レタス、ニンジン、プチトマト、EVオリーブオイル、レモン汁

タグ：サラダ カニかま

切り昆布と水菜のサラダ

作った朝　4月9日（金）

材料　切り昆布、水菜、キュウリ（塩もみ）、カニかま、竹輪、白ゴマ

ドレッシング　ポン酢しょうゆ、EVオリーブオイル

タグ：切り昆布 カニかま サラダ

水菜のナムル風サラダ

作った朝　4月8日（水）

材料　水菜、セロリ、竹輪、レッドキャベツ、すりゴマ、ゴマ油

調味料　マヨネーズ、しょう油、砂糖

タグ：サラダ ナムル 水菜

豆腐とシラスのサラダ

作った朝　4月1日（水）

材料　豆腐、シラス、レタス、赤キャベツ、プチトマト、三つ葉、白ゴマ

ドレッシング　ポン酢しょうゆ、EVオリーブオイル

タグ：サラダ 豆腐 シラス

ゴママヨサラダ

作った朝　3月24日（火）

材料　レタス、水菜、竹輪、すりゴマたっぷり、ゴマ油

調味料　マヨネーズ、しょう油、砂糖

タグ：ゴママヨ

カニカマとサニーレタスのサラダ

作った朝　1月23日（金）

材料　サニーレタス、キュウリ、ニンジン、カニカマ、粉チーズ、EVオリーブオイル、レモン汁

野菜は刻んで粉チーズ、EVオリーブオイルとレモン汁で和えてあります。
好みの調味料やドレッシングをかけていただきまーす！

タグ：サラダ カニカマ 蟹かま サニーレタス