トリ肉とチンゲン菜の旨煮 [煮る（中華・オリエンタル風）]
作った朝 10月30日（木）
材料 トリ肉、チンゲン菜、玉ネギ、ニンジン、ピーマン、エノキダケ、溶き玉子、水溶き片栗粉、オリーブオイル
調味料 鶏がらスープの素、塩、コショウ、しょう油、砂糖、酒、オイスターソース
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作った朝 10月30日（木）
材料 トリ肉、チンゲン菜、玉ネギ、ニンジン、ピーマン、エノキダケ、溶き玉子、水溶き片栗粉、オリーブオイル
調味料 鶏がらスープの素、塩、コショウ、しょう油、砂糖、酒、オイスターソース
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