炒め物、ウインナー、サラダのワンプレート

作った朝　6月29日（月）

材料と調味料

１　モヤシとインゲンと油揚げのしょう油炒め
モヤシ、インゲン、油揚げ（油抜き）、塩、粗挽きコショウ、しょう油、オリーブオイル

２　フランクフルトウィンナーとスクランブルエッグ

３　ハムと水菜のサラダ
ハム、水菜、ニンジン、サクランボ

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