ズッキーニと茄子のカレー炒め

作った朝　9月2日（水）

材料　ズッキーニ、長茄子、玉ネギ、潰したニンニク、オリーブオイル

調味料　塩、粗挽きコショウ、トマトケチャップ、オタフクお好みソース、顆粒コンソメ、カレー粉

タグ：お好みソース 茄子 カレー炒め ズッキーニ

はんぺんのチーズ＆ベーコンはさみ焼とモヤシの炒め物

作った朝　9月1日（火）

材料　
１）はんぺん、スライスチーズ（普通のタイプ）、ベーコン
　はんぺんにチーズとベーコンをはさんでオーブントースターでチン。

２）モヤシ、玉子（スクランプルエッグ）、塩、コショウ、しょう油、ダシの素

はんぺんのはさみ焼はちび達が喜ぶので、最近良く作ります。（＾＾）

タグ：もやし炒め物 はさみ焼 ベーコン チーズ はんぺん

お手軽だけど欲張りなワンプレート

作った朝　8月31日（月）

１）市販のイワシハンバーグ、スライスチーズ（オーブントースターでチン）
２）竹輪、チーズ
３）サニーレタスと水菜のサラダ（前の晩に調理）、ハム、トマト
４）レンコンのきんぴら（前の晩に調理）

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